判断衰老程度，是指导做好老年保健的一个重要依据。

     目前，虽然尚无统一标准，但可根据年龄，组织器官的机能状态，机体调节功能及对外界的反应能力，动作的灵敏度，记忆力和判断力改变等情况作为判断衰老程度的参考。

     一进人老年，组织器官的机能状态开始衰退，其表现是多方面的，如鼻毛变白，前列腺肥大，夜尿次数增加；感觉改变，如触觉迟钝，视野缩小，听力减退等。这些往往是衰老的明显的自我感觉。与此同时发生的是动作迟缓慢以至步履蹒跚，甚至穿着也须要人照顾。不少老年人，随着年龄的增长，自感记忆力明显减退，尤其对人名和地含更容易遗忘。

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